上，你煮好了汤准备拿勺吃，两个人说了几句，你意识到时间不早他早去休息。

        挂掉和你的电话，董北山却毫无睡意，他从床上爬起来，去浴室，开了浴室的灯，装作不在意的样拿了漱杯，顺便瞄了一自己的材，前毫不意外地闪过了饱满的肌肉和一平川的小腹。董北山了一气想试图把晚上的一大盘饺所占用的地方给抹去，可事与愿违，一呼气又原形毕。

        带着这样的事实谁有心思睡觉啊？董北山回到床前，在地板上一气了七八十个伏地，又了一百多个卷腹，直到鸡糕站在床边居临的着喵喵叫促他赶紧给自己床睡觉，董北山才停手。

        第二天，咱们大哥就觉来不对劲了。猛然一练腹肌没有立现，腰酸背痛倒是如影随形。董北山着气给自己穿上西服，忍痛拒绝了李姨的糖烧饼和肉馅饼，喝了杯豆浆，吃了俩茶叶——当然了，鸡黄给鸡糕——就去公司了。

        媳妇儿在外求学，老公可不是得赚钱养家啊。董北山了办公室越来越觉得膀那条筋儿连带着后腰不得劲，傅煜然来，看见他大哥自己甩着胳膊扶着腰，就打趣，“怎么大哥又收了个小嫂？累着腰了？”

        董北山瞪他一说，犊。傅煜然哪能照，脆拉着他大哥趴在沙发上靠靠，拿来自己最近因为李缦怀孕而学会的摩术给大哥腰膀。

        “不是大哥，你是昨天去搬砖了还是扛泥了，这块肉拉成这样？”傅煜然用手肘绕着圈给董北山开成结的肌肉块，问。

        董北山犹豫了一，还是决定在兄弟面前说实话，“我打算健减几斤肉来着。”

        “健？哥，人家都是贴秋膘，你还往减，吃不吃得住啊。再说天减等到夏天衣裳穿得少看得明显，你说你大冬天裹那么老厚给谁看啊。”

        董北山一个字一个字往外挤：“甭。”

        “行行行，我不，我现在和缦缦心安理得加营养，妇唱夫随，举案齐眉。”傅煜然语气里满是压抑不住也没想掩饰的当父亲的幸福。夫妻本是同林鸟，重涨时齐压秤。傅煜然很是翻了几篇孕妇心态的医学论文，近期正研究孕期如何抹油能使妊娠纹淡化。

        “我是过来人了，你听我的，到时候孩一生缦缦坐月你还得跟着吃胖，现在先减来，基数小儿到时候吃着踏实。”筋肉开一些的董北山还是抱着拉傅煜然的心。

        傅煜然笑了，反驳说，这未雨绸缪小半年有什么必要啊到底，再说坐月我得带俩孩，人都恨不得分两个用，哪至于吃胖。

        傅煜然又拉起董北山的胳膊，把膀的筋正一正，提起来，说，“你让王妈给缦缦辣椒酱呗，缦缦想吃这个拌饭拌面条了，还要用什么青芒和芭乐蘸着吃。”只要是缦缦大小想，别说蘸（站）着吃，就是跪着吃也是吃得的，傅煜然足了一带三持久战的准备。

        “行，她想要，咱就多呗，往多里。”

        董北山话音未落，总助冯涛就迈了办公室，耳朵里听着想要，多这种话，睛里看着自己二哥坐在大哥边上手摩，大哥趴在沙发上，整个人七窍没了六窍，生怕自己撞破了什么不可言说的秘密。

        看是冯涛来，董北山也没起，只是瞥了一冯涛，说，涛你平时健不？

        “健吧…健啊…”冯涛巴巴的答。

        “撩开衣服我看。”

        可这个地方只有老婆能看诶，嗯，难我要以侍人了吗，可一边是大哥一边是老婆，可。瞬间的一番激烈斗争之，冯涛还是撩开了衣服，给大哥看了自己的健成果。

        “练的不错。”董北山给了肯定，从沙发上坐起来，要冯涛喊几个健教练来，也给自己雕刻一腹肌线条提神一肌肉质。

        没到半个小时，哈尔滨有名的健工作室的私教都被喊到了办公室，在七嘴八的群面过后，被了一脑袋有氧无氧脂率的冯涛看着大哥拍板了几个教练。

        于是乎董北山为期两个月的健计划开始了。

        两个月对于董北山这种有儿基础的人来说问题不大，什么减脂增肌，本质就是量缺，说白了就是住嘴迈开，外加儿教练专业指导。董北山算是把量和劣质碳戒了，什么酸菜大骨，想想就罢了，丢掉幻想每天吃草，嘴里连个咸淡味儿都没有。

        一段好的健之旅，当然要有一个志同合的同伴，傅煜然以要照顾老婆为借脚底抹油跑得极快，只剩冯涛被大哥装了壮丁，陪着健。早上过来汇报事要被抓着一起跑个五公里，有事儿都在跑步机上办了。冯涛回来对媳妇哭诉，采薇倒很明事理，让阿姨把家里伙都改成少油少盐的了，去应酬回来就要吃儿什么控糖控